Le podcast de la psycho-nutrition

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Un cahier d'activités pour vous poser les bonnes questions d'introspection et progresser !

“Si vous ne savez pas gérer votre stress, vous ne saurez pas gérer votre alimentation.” – Dr. Roger Gould

Pratiquez dès maintenant les exercices de votre cahier d'activités pour reprendre la maîtrise de vos crises de boulimie. Au programme : des questions d'introspection et des exercices pratiques pour remonter l'estime de soi !

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