“Si vous ne savez pas gérer votre stress, vous ne saurez pas gérer votre alimentation.” – Dr. Roger Gould
Pratiquez dès maintenant les exercices de votre cahier d'activités pour reprendre la maîtrise de vos crises de boulimie. Au programme : des questions d'introspection et des exercices pratiques pour remonter l'estime de soi !